Gebratene Hähnchenfiletstreifen

mit Broccoli und geviertelten Champignons, dazu lockerer Langkornreis

Zutaten:
41304 Hähnchenbruststreifen frittiert 110g
10039 Parboiled Langkornreis 80g
5129 Broccoliröschen 40g
53136 Champignons 40g    
5196 Petersilie 5g    
10025 Klarer Bratensaft 100ml    

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Gedünstetes MSC Lachsfilet á la Teriaki

auf Wok-Gemüse mit mildem Reis

Zutaten:
60732 MSC Lachsfilet 140-160g, ca. 150g,
5002 Wokgemüse 100g    
11024 Reis 100g    
5162 Schnittlauch 5g    

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Gedünsteter Lachs

mit feinen Kräutern, dazu unser fertiges Ratatouille (low carb)

Zutaten:
62381 MSC Lachsfilet 160-180g
51459 Ratatoille gewürzt und vorgegart

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Steak vom Schweinelachs

dazu Bio-Spätzle und Bio Champignons in heller Sauce

7017 Schweinelachse 130g
13047 Bio Eierspätzle 150g
53137 Bio Champignons 80g
10024 Weiße Soße 100ml

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Gegrilltes MSC-Lachsfilet

mit Country-Cubes und feinen Gemüsestreifen

Zutaten:
62381 MSC Lachsfilet 160-180g ca. 170g    
10273 Country Cubes MCCAIN 150g    
5214 Juliennemischung 80g    

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Gebackener Zander

auf Kaiserschoten und Kartoffelscheiben

Zutaten:
6220 Zander 120-170g, ca. 145g
1008 Kartoffelscheiben 150g
53685 Zuckererbsenschoten 80g

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