und feinen Erbsen in einem Zwiebel-Champignonfond
Zutaten:
48485 Hähnchenfrikadelle 60g, 2 Stück
10323 Kartoffel-Püree 150g
51561 Markerbsen 80g
5313 Champignons 20g
5119 Zwiebelscheiben 20g
10025 Klarer Bratensaft 100ml
mit Champignons und Zwiebeln, dazu Bio-Spiralen
Zutaten:
3484 Rindergulasch roh, 130g
11013 Bio Spiralen trocken 80g
53136 Champignons geviertelt 30g
5119 Zwiebelscheiben 30g
10025 Klarer Bratensaft 100ml
auf Gemüsebett in leichter Gemüsebouillon
Zutaten:
11601 Maultaschen 80g, 3 Stück
5214 Juliennemischung 100g
5119 Zwiebelscheiben 10g
5196 Petersilie 5g
10020 Klare Gemüsebouillon 150ml
auf asiatischem Gemüse, dazu Vollkornreis
Zutaten:
56911 Bio Tofu Würfel 10mm, 100g
10055 Parboiled Vollkornreis (trocken) 60g
51572 Wokmischung Thai 100g
und Champignons
Zutaten:
41301 Hähnchenbrustgeschnetzeltes 100g
11012 Fettuccine weiß 150g
10024 Weiße Soße 100ml
5313 Champignons 50g
mit knackigen Spargelstücken, dazu Reis
Zutaten:
4009 Hähnchenfleisch 100g
11024 Reis fertig gegart 130g
51471 Spargelabschnitte 50g
5214 Juliennemischung 50g
10026 Mehlschwitze, hell 100ml
10021 Klare Hühnerbouillon 100ml
